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Título: Yo respiro Autor: Simond Soledad Materia: Autoayuda 158 Editorial: Grijalbo Páginas: 240 • Año: 2021 • Prestamos: 8 Géneros: Autoayuda, Crecimiento personal, Pedir por: 37369 • Estante: Prólogo o Resumen: Soledad Simond; instructora de El Arte de Vivir; cuenta cómo el trabajo consciente con la respiración es el primer paso para eliminar el estrés; alcanzar armonía con el entorno; volvernos más livianos; responsables; comprometidos y saber; finalmente; que estamos hechos; en esencia; de amor. Cuenta; también; las peripecias de sus búsquedas espirituales hasta que encontró aquello que le indicó; con señales claras; cuál era su misión; para qué estaba en este mundo. Todos podemos reconocernos en sus páginas: hay historias de encuentros; de pérdidas; de epifanías; de descubrimientos; de enormes alegrías y de grandes cambios. Al final de cada capítulo; la autora nos ofrece técnicas sencillas para empezar un nuevo camino. Para que esta experiencia transformadora también pueda ser la tuya. Una bocanada de aire nuevo y fresco para darle la bienvenida a un tiempo mejor.